Mình vẫn hay mua ở nhà thuốc sản phẩm IONDrink - Bù nước và chất điện giải của Nhật Bản. Uống rất ngon, không có phẩm màu và không có chất bảo quản.

có ví dụ những loại nước được bán ở việt nam ko nhỉ

Người ta viết là nếu vận động ở mức bình thường thì chỉ cần uống nước lọc là đủ. Không đọc kỹ hả bạn. Trừ những trường hợp như sau trận mà chưa kịp ăn ngay thì có thể uống 1 chai Hypertonic để bù năng lượng, trước trận thì ko nên uống.

Đọc xong vẫn chưa biết là nên uống nước gì